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Ecco un estratto dell'articolo:

 

Anche la voce va allenata

Ci accorgiamo dì quanto sia importante solo quando la perdiamo all'improvviso. E invece la voce avrebbe bisogno di fare ginnastica ogni giorno.

Consigli per usarla bene Cercate di mantenere sempre un tono da conversazione: dà meno stress alle corde vocali. Quando siete giù di voce, non sforzatevi di usare il tono normale: peggiora le cose. Niente fumo: specie nelle donne e nei giovani, infiamma le corde vocali e a lungo andare può modificare il timbro. Sì a sciacqui rilassanti, mattino e sera: con colluttori o acqua tiepida e sale, magari con un po' di menta (che disinfetta e rilassa)